"يوغا" وجلسة على السرير.. صلاح يكشف أسرار تألقه

كشف النجم المصري محمد صلاح عن أسرار خاصة يُنسب لها الفضل في تألقه في الملعب ونجاحاته في مسيرته الحالية مع ليفربول الإنكليزي.

ودخل محمد صلاح تاريخ ليفربول من الباب الواسع أخيرا، إذ بات أول لاعب في تاريخ النادي يسجل أكثر من 20 هدفا في 7 مواسم متتالية بجميع المسابقات.

ماهي أسرار تألق صلاح وقوته الذهنية؟

قال محمد صلاح في تصريحات نشرها الموقع الرسمي لنادي ليفربول، السبت: "عندما أستيقظ أفعل ما يلي أحيانا. أذهب إلى حافة السرير أو حافة الكرسي وأجلس بشكل مستقيم، وأن يكون ظهرك مستقيم كذلك، ثم تغلق عينيك وتتخيل ما ترغب في تحقيقه أو كيف ترغب في رؤية نفسك".

وأردف صلاح البالغ من العمر 31 عاما: "أنت فقط تتخيل من خلال الشعور.. إن الشعور هو الشيء الأهم لأنه مثل الطاقة. بمجرد أن تتخيله.. سيحدث".

وتابع النجم المصري: "لكن عليك أن تعمل من أجل الأمر الذي تريده، ليس فقط أن تتخيله وتستلقي وتنتظر. يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة أيضا للقيام به".

كيف يتعامل صلاح مع الضغوط؟

وعن الضغوط التي يعيشها الفريق، بسبب صراع المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي، قال صلاح: "أعتقد أن الجميع يشعر بالتوتر، ولست أنا وحدى، لذا فإن الأمر الرئيسي هو التحكم في عواطفك في ذلك الوقت".

وللتخلص من هذه الضغوط يلجأ محمد صلاح إلى ممارسة اليوغا.

وعن ذلك قال: "بالطبع أمارس الكثير من اليوغا وكذلك التأمل، فهذا يساعدني كثيرا، ولكن عليك أن تتقبل مشاعرك".