سر "هوس" كريستيانو رونالدو باللياقة البدنية

كشف لاعب سبورتينغ لشبونة البرتغالي السابق جوزيه سيميدو، والمقرب من أسطورة البرتغال وقائد النصر السعودي، كريستيانو رونالدو، عن سبب هوس الأخير باللياقة البدنية.

ويجمع أسطورة ريال مدريد الإسباني ومانشستر يونايتد الإنكليزي، بين نظام غذائي صارم وروتين لياقة بدنية مكثف ساعده على الاستمرار في تقديم أفضل المستويات رغم اقترابه من عامه الـ40.

وفي سنة 2023، ذكرت صحيفة Daily Mail البريطانية أن اللاعب الفائز بجائزة الكرة الذهبية 5 مرات يزور صالة الألعاب الرياضية 5 مرات في الأسبوع، ويقضي هناك من 3 إلى 4 ساعات يوميا.

وبحسب التقرير أيضا فإن رونالدو"يحب الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الأفوكادو والأسماك الطازجة ويلتزم عموما بالأطعمة الغنية بالبروتين ومُنخفضة الدهون مثل الدجاج".

ويقول جوزيه سيميدو في تصريحات أبرزها موقع sport bible الإنكليزي "رونالدو كان يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية من دون أن يتصل بي، كان دائما على هذا النحو".

وأضاف "هذا الأمر جزء من جيناته، لا يمكن أن يخسر، كنا نخوض سباقات: كنت أبدأ مبكرا ثم بمجرد أن يلحق بي، كنت أتوقف وأقول إنني فزت، لم يكن يتحدث معي لأيام".

وأشار التقرير إلى أن رونالدو "مهووس" بالحفاظ على لياقته البدنية ليستمر في الملاعب على أعلى مستوى خلال أطول فترة ممكنة قبل الاعتزال نهائيا، علما بأنه يتم عامه الـ40 في 5 فبراير 2025.