صحة

محاربة التوتر بـ "ضوء الشموع"

نشر

.

Heba Alhamarna & AFP

تشعر بالتوتر؟ اذهب إلى الصين. يوفّر معهد للاسترخاء في العاصمة بكين ظروفاً تجعل الشباب الصينيين الذين يواجهون ضغوطاً حياتية كبيرة، قادرين على النوم بشكل أفضل، مستخدماً الإضاءة الخافتة والأرائك التي تتحوّل إلى أسرّة والأجراس المهدئة.

خلال استراحة الغداء في المعهد، تنجح سوان يي، التي غالباً ما تكون منهكة على غرار الكثير من أترابها الرازحين تحت ضغوط الحياة اليومية، في استراق دقائق ثمينة من النوم.

هذه الشابة واحدة من حوالى 300 مليون صيني يعانون من الأرق، خصوصاً جراء الضغط المتأتي من وظائفهم في المدن الكبيرة ذات الكثافة السكانية العالية في البلاد.

فما فائدة هذه الجلسات؟

اعرف أكثر

المزيد مثل هذا

ترفيه‎

5 أشياء للتخلص منها قبل السنة الجديدة

تواصل معنا

حمل التطبيق

© 2024 blinx. جميع الحقوق محفوظة

© 2024 blinx. جميع الحقوق محفوظة