لايف ستايل

أنت لست "Drama queen".. أنت SAD

نشر

.

Siba Narsh

مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ ساعات النهار في التقلص، والشمس تغرب في وقت مبكر، مما قد يؤدي إلى شعور بعض الأشخاص بالحزن والتعب والضيق. ويُعرف هذا باسم الاكتئاب الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغيّر الفصول.

لا داعي للقلق إذا كنت تعاني من الاكتئاب الموسمي، فأنت لست وحدك، لأنه من الطبيعيّ أن يشعر الإنسان بالملل بسبب الجلوس في المنزل، ولكن البعض الآخر هو فعلا يعاني من SAD (Seasonal affective disorder) هو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغيّر الفصول. يبدأ عادة في الخريف ويستمر حتى الربيع، ويؤثر على الناقلات العصبية التي تلعب دورا في المزاج.

فكيف يمكن أن يستمتع الشخص في فصل الشتاء مع الاكتئاب الموسمي الذي يصعب التنبؤ به؟

اعرف أكثر

تواصل معنا

حمل التطبيق

© 2024 blinx. جميع الحقوق محفوظة

© 2024 blinx. جميع الحقوق محفوظة