لسانك.. أداة الكشف عن صحتك

ما دام اللسان يعكس جوانباً من صحتك، من المهمّ الحرص على فحص اللسان في الضوء قبل تنظيف الأسنان. كما يستحسن فحص اللسان بعد حوالي ساعة من تناول المشروبات والأدوية والتدخين.

هناك ٩ حالات للسان لا بدّ من التنبّه إليها، ومعرفة ما الذي تقوله عن حالتك:

• اللسان الوردي: هو اللسان الطبيعي، ويدلّ على عملية هضم الطعام بشكل سليم

• اللسان الأحمر: يشير إلى إصابة الجسم بأمراض معدية مثل الحمى القرمزية

• اللسان الأحمر الذي يلمع وملتهب: دليل على نقص في بعض الفيتامينات وفقر الدم أو الإصابة بالسكري

• لسان شديد الاحمرار: إذا ترافق مع عوارض مثل الصداع والضغط على القفص الصدري، فقد يدلّ ذلك على إضرابات في الجهاز الهضمي وأمراض الكبد أو أمراض القلب

• اللسان الأسود أو الرمادي: يدلّ على أعراض جانبية حدثت نتيجة العلاج بمضادات حيوية

• لسان كبير الحجم: احتمال الإصابة بمرض الغدة الدرقية أو ورم في المخ

• لسان متورم: دليل على وجود نوع من الحساسية

• اللسان الجاف: إشارة إلى اضطراب بالغدة اللعابية

• اللسان النحيف: دليل وجود فقر الدم، مرض في الأمعاء أو علاج بمضادات حيوية

يمكن استخدام فرشاة الأسنان لتنظيف اللسان Tongue Scraping، ولكن من الأفضل استخدام أدوات خاصة بتنظيف اللسان، التي تتمكّن من التخلص من بقايا الطعام الصغيرة. يتمّ تمرير أداة تنظيف الأسنان من الأمام إلى الخلف من 7 إلى 14 مرة، مع عدم المرور على المنطقة الواحدة لأكثر من مرتين.

وتتعدّد فوائد تنظيف اللسان:

• إزالة البكتيريا، ونواتج المضغ والفطريات وبقايا الطعام من سطح اللسان

• التخلّص من رائحة الفم الكريهة

• التخلص من الطبقة البيضاء أو الصفراء التي تتكون على اللسان

• التخلص من الطبقة البكتيرية التي توجد على سطحه، والتي قد تتسبّب بالتهابات في اللثة والأسنان

• تحسين حاسة التذوق

من المهم الاهتمام بصحة الأسنان واللثة، باتّباع بعض الخطوات:

• استخدام خيط الأسنان الطبي مرة واحدة على الأقل يومياً

• تنظيف الأسنان مرتين في اليوم، لمدة لا تقلّ عن الدقيقتين، بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة

• استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، الذي يعمل على تقوية طبقة مينا الأسنان ويمنع تسوسها

• تجديد فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر. وبالنسبة لفرشاة الأسنان الكهربائية، ينصح بتغيير الرؤوس كل 3 إلى 4 أشهر

• اتباع نظام غذائي صحي

• تجنب الحلويات والمشروبات المحلاة

• تجنب التدخين

• زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم

• عدم إهمال تنظيف اللسان وتنظيفه عند تنظيف الأسنان

• استعمال غسول الفم، فهو يقلّل نسبة الحموضة في الفم، وتنظيف المناطق التي يصعب تنظيفها بالفرشاة داخل وحول اللثة، بالإضافة إلى أنه يعيد ترسيب المعادن المهمة للأسنان

• شرب الكثير من الماء، خاصة بعد تناول كل وجبة

في دراسة لفريق علمي مشترك من الجامعة التقنية الوسطى في بغداد وجامعة جنوب أستراليا، تمّ استخدام نظام جديد لتشخيص الأمراض عن طريق تحليل وفحص صور لون اللسان. وهو ما يُعرف اليوم بتحليل اللسان المحوسب.

من خلال اعتماد نظام التشخيص باعتماد تقنيات الذكاء الاصطناعي، تمّ الكشف عن بعض الأمراض كالسكري والفشل الكلوي، لـ 94% من الحالات التي كانت ضمن البحث.

يقول د. علي الناجي، الأستاذ المساعد في الجامعة التقنية الوسطى في بغداد وجامعة جنوب أستراليا، بأنّ تحليل اللسان المحوسب دقيق للغاية، ويمكن أن يساعد في تشخيص الأمراض عن بُعد بطريقة آمنة وسهلة وغير مؤلمة وفعالة.

اعتمد الفريق العلمي خلال الدراسة على كاميرا ويب USB، وجهاز حاسوب لالتقاط صور اللسان من 50 مريضاً يعانون من السكري والفشل الكلوي وفقر الدم، ومقارنة ألوانها مع قاعدة بيانات مكونة من 9000 صورة للسان. وبعد استخدامهم لتقنية معالجة الصور، تمكن الباحثون من تشخيص الأمراض بدقة وصلت إلى 94% من تلك الحالات مقارنة بالنتائج المخبرية.

وفي دراسة أخرى عام 2022 في أوكرانيا، وحللت صور لسان 135 مريضاً بفيروس كورونا عبر الهاتف الذكي؛ أظهرت النتائج:

• أنّ 64٪ من المرضى الذين يعانون من عدوى خفيفة لون لسانهم وردي شاحب

• أنّ 62% من المرضى الذين يعانون من عدوى متوسطة لون لسان أحمر

• أنّ 99% من المرضى الذين يعانون من عدوى شديدة لون لسانهم أحمر داكن

خلُصت العديد من الدراسات إلى مضاعفات نتيجة الثُقب في اللسان Piercing. قد تتسبّب هذه العملية في قطع بعض الشرايين المهمة، وبالتالي يؤدي ذلك إلى حدوث نزيف أو عدوى أو التهابات. بالإضافة إلى احتمال حدوث تشققات في المينا، كسور المينا، مشاكل في اللثة، تكسير الأسنان، صعوبة في المضغ والبلع، صعوبة في التنفّس.

‫ويُنصح في حال الرغبة بإجراء Piercing، التأكد من القيام بها في مراكز متخصّصة، والتأكّد من نظافة المعدّات. ذلك لتجنّب خطر انتقال أي عدوى عن طريق الدم، خاصة في الحالات التي يتم فيها إجراء الجراحة في بيئات غير معقمة ولا تخضع لرقابة صحية دقيقة.