ستينية مصرية تفوز بالذهبية في رفع الأثقال

العمر مجرّد رقم، ولا يقف عائقاً في تحقيق الإنجازات.. الدليل؟ أماني ربيع، امرأة مصرية تبلغ من العمر 62 سنة، وفي رصيدها اليوم أكثر من 90 ميدالية ذهبية فازت بها في بطولات محلية ودولية لرياضة القوة PowerLifting. وآخرها كانت ميداليتين ذهبيتين، فازت بهما في بطولة محلية أقيمت في مدينة طنطا بمحافظة الغربية، يوم 8 يونيو.

أماني والأثقال.. حب من أول نظرة

بدأت أماني بالصدفة، ممارسة رياضة ألعاب القوى في عمر الـ54، لتقع في حبها منذ اللحظة الأولى لدخولها صالة الرياضة.

البداية كانت برفع وزن كيلوغرامين، لتصل اليوم إلى 210 كيلوغرامات في اللعبة الواحدة.

كان للرياضة أثر إيجابي في حياة أماني، إذ دفعها لعب الحديد للشعور بالفارق الكبير سواء في الجسم، أو في الشكل وفي القوة، وحتى في هدوء الأعصاب. "يعني ممكن أكون جامدة جدا، لكن أعصابي هادية، لأن خلاص أنا بقدر أعمل كل حاجة"، بحسب ما قالت لرويترز.

ما هي أمنية أماني ربيع؟

تؤمن أماني ربيع، وهي أمّ وجدّة، بأنّ المرأة يجب ألاّ تقف عند حدود الزمن، وما من شيء مستحيل، بل إذا كان لدى الإنسان الرغبة في القيام بشيء فعليه بالسعي لتحقيقه. وبالتأكيد "مفيش حاجة اسمها كبرت معملش حاجة"، على حدّ قولها.

تتطلّع أماني إلى الاستمرار في ممارسة شغفها في الرياضة، وأيضاً في تحطيم الأرقام القياسية.

فازت أماني بالميدالية الذهبية في العديد من البطولات منها في أورلاندو بأمريكا، إذ كسرت رقم العالم أكثر من مرة وحصدت 3 ميداليات ذهبية، وكذلك 3 ذهبيات في بطولة العالم في شرم الشيخ والغردقة.

من جهته، قال المدرب محمد سيد: "أماني ما شاء الله دلوقتي هي رقم واحد على مستوى العالم، على مستوى التاريخ في عمرها بالأرقام، اللي هي بتعملها (...) من سنة لسنة بنقدر نكسر أرقام ونعمل أرقام جديدة (...) هي بتتحدى الأعمار السنية الأصغر وبتعمل أرقام بتنافسهم بيها وبتكسبهم على المستوى المحلي والدولي".

5 فوائد لـ Powerlifting

رياضة ألعاب القوى هي إحدى أنواع رياضات رفع الأثقال، وتتألف من 3 أقسام: بنش برس، والقرفصاء، والرفعة الميتة.

وهي تشبه رياضة رفع الأثقال الأولمبية، حيث تؤدي جميع الفئات 3 محاولات لرفع الأثقال.

وهي مجموعة من النشاطات البدنية التي تساهم في تحسين اللياقة العضلية. من أهمّ أنواعها:

• تمارين رفع الأثقال
• تمرين المعدة
• تمرين الضغط
• تمرين القرفصاء

تقدّم هذه الرياضة مجموعة من الفوائد الصحية، أهمها:

• تقوية العظام
• تقليل دهون الجسم
• بناء عضلات خالية من الدهون
• رفع مرونة الجسم
• تقليص الإصابة بأمراض مزمنة